呼市微整形之饮食与美容

　　这篇文章呼市微整形的小编，想与大家说一下饮食与美容的关系，我们将通过饮食的味道来调整自己的，饮食从而改变自己的肤质。这是通过我国古代中医的传统方法学得的，用在今天依然特别适用，呼市微整形的小编自己又试过觉得很好用所以分享给大家，一起来看看我们吃什么味道的食物，对身体的皮肤好呢？文章中间有很多内容大家要仔细阅读啦。

呼市微整形

　　1少辛增酸

　　所谓少辛，是说明要少吃一些辛味的食物，这是因为中医说肺属金而通气于秋，肺气在秋天盛。我们少吃辛味，主要是防肺气太盛。呼市微整形的小编知道中医认为金克木，就是说肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，用来增加肝脏的功能，抵御一些过剩肺气之侵入。根据我们中医营养学这一基本的原则，在秋季这6节气期间我们大家一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之类的食物，而要多吃一些酸味的水果以及蔬菜。呼市微整形的小编知道此外还要谨记“秋瓜坏肚”。到了夏季西瓜是我们大家的消暑佳品，但是在立秋以后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不可以多吃，不然就会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋季6节气期间每天早晨开始吃粥，如明代李挺就认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，所补不小”。

　　2甘淡滋润

　　古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄者是吾师，三千淡薄从此始，淡食多补信有之。”呼市微整形的小编知道可见素、淡结合的饮食，对健康是有益处的。《素问-至真要大论》中说“甘先入脾”。在五行中脾胃属土，土生金，肺肠属金。甘味养脾，脾旺则金(肺)气足。甘味食物又有生津的功效，呼市微整形的小编知道而咸味食物则易使人出现口渴之象。《遵生八笺》还指出：“秋气燥，易食麻以润其燥。”就是说秋季6节气干燥，应当多进食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食品，呼市微整形的小编知道既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来肺及肠胃津液不足常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体的不适症候或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象。

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