呼和浩特双眼皮美容养生六大美食

　　黑米--滋补美容的主食具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。呼和浩特双眼皮的编辑认为可帮助女性促进血液循环，逐步可以改善自己怕冷状况，针对手脚经常冰冷的女性尤为有效。黑米具有一个较强的抗氧化的作用，不仅能够平衡内分泌，还能够防止衰老，减少我们面部细纹的产生。维生素B族还有膳食纤维会高于大米很多，呼和浩特双眼皮的编辑认为对排除毒素和瘦腿的也是相当的不错。

呼和浩特双眼皮

　　美食小推荐--黑米粥

　　芹菜--蔬菜中纤体冠军

　　芹菜对人体最大的贡献莫过于帮助降低血压和利尿消肿，呼和浩特双眼皮的编辑认为另外芹菜可以有效的帮助我们派出体内的油脂和垃圾，可以净化我们自己的肌肤，有清肠瘦身还有尤其是针对体内湿气较大，水肿型的一些肥胖女性。

　　美食小推荐--西芹百合

　　百合--滋补佳品

　　百合对白领一族的神经衰弱、记忆力下降，呼和浩特双眼皮的编辑认为中气不足，阴虚肺热都有着一个比较相当不错的效果。

　　做点百合甜汤经常服用，虽不会立竿见影，但是如果长期食用的人就会皮肤不干燥，皱纹减弱也是不争的事实。

　　芥兰--全营养大明星

　　芥兰是绿叶蔬菜维C之最，维生素A之最，呼和浩特双眼皮的编辑认为其中维生素C的含量是苹果的20倍。经常食用还有降低胆固醇还有软化血管以及预防心脏病的功能。食用可以延缓肌肤衰老，白嫩而且比较有光泽。

　　西红柿--美白防晒霜

　　番茄被称为天然防晒霜。它在人体当中起到作用，无论走到哪它都可以保护你。番茄红素能够比较清楚紫外线产生的干扰细胞功能自由基，呼和浩特双眼皮的编辑认为修复暴晒后的皮肤。

　　同时还有很不错的平衡油脂、清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的女性。

　　紫菜--韩国女星美肤法宝

　　多食紫菜可有助保持皮肤柔软和丰满，呼和浩特双眼皮的编辑认为防止皮肤干燥粗糙，增强人体的新陈代谢，使皮肤保持年轻的状态。同时紫菜中含有丰富的维生素B12，可预防衰老还有我们记忆力衰退，改善我们潜在的忧郁症。

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